Peran Gaya Hidup Sehat dan Olahraga dalam Menjaga Fungsi OtakPeran Gaya Hidup Sehat dan Olahraga dalam Menjaga Fungsi Otak
Gaya hidup sehat memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan otak dan memori. Olahraga teratur membantu meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga nutrisi dan oksigen tersalurkan dengan baik. Aktivitas fisik juga mendukung