Makanan Sehat untuk Menjaga Memori dan Fungsi Otak Seiring UsiaMakanan Sehat untuk Menjaga Memori dan Fungsi Otak Seiring Usia
Makanan yang kita konsumsi memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan otak. Nutrisi seperti antioksidan, vitamin B, vitamin E, dan asam lemak omega-3 dapat melindungi sel-sel saraf dari kerusakan dan memperlambat proses